21 dICEMBRE 108 sALUTI AL SOLE

lunedi’ 20 settembre SI RIPARTE!

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“Di tutto restano tre cose: la certezza che stiamo sempre iniziando, la certezza che abbiamo bisogno di continuare, la certezza che saremo interrotti prima di finire. Pertanto, dobbiamo fare dell’interruzione un nuovo cammino, della caduta un passo di danza, della paura una scala, del sogno un ponte, del bisogno un incontro.”

scrittore brasiliano Fernando Sabino

Ciao ragazzi, bentrovati a tutti!

Ci auguriamo che abbiate passato una estate rilassante e serena.

Lunedì 20 Settembre riprenderanno le lezioni dal vivo presso il centro Allearti a Cento ed anche le lezioni su Zoom per coloro che preferiscono questa modalità.

Lezioni dal vivo: la sala potrà contenere fino ad un numero massimo di 11 persone ed  è quindi obbligatorio prenotare tutte la lezione tramite l’applicazione BookyWay ( le lezioni sono già state programmate). 

In caso di impossibilità a partecipare, è richiesta la disdetta entro 6 ore dall’inizio della lezione (pena l’addebito della lezione), così da consentire l’accesso a chi sarà eventualmente nella lista d’attesa.

In relazione all’attuale situazione socio/sanitaria, dobbiamo adeguarci alle  direttive che per l’accesso prevedono la presentazione del green pass  (o il tampone negativo effettuato non oltre 48 ore prima della lezione) oltre a seguire le normative relative all’uso della mascherina negli spazi condivisi e il distanziamento all’interno della struttura.

Lezioni su Zoom: anche in questo caso è richiesta la prenotazione su BookyWay.

Modalità di iscrizione, tesseramento e contributi classi: per entrambe le attività sarà come sempre necessario iscriversi all’associazione con tessera annuale (che include la copertura assicurativa anche per l’online)e consegnare una copia del certificato medico in corso di validità.

Per chi non è iscritto e desidera fare una lezione di prova può contattarmi.

Tutto è pronto per iniziare a praticare insieme!

GIUGNO – LUGLIO – AGOSTO a Soul Studio

Lunedì 21 Giugno ore 19 imperdibile pratica dei 108 Saluti al Sole (presso la pista di atletica a Pieve di Cento – pratica GRATUITA ma è obbligatoria la prenotazione su BookyWay )

Attenzione in questi mesi le lezioni non saranno regolari, abbiamo già pubblicato i nuovi orari sull’app Bookway per il mese di Giugno, have a look!

Per LUGLIO ed AGOSTO proporremmo alcune lezioni all’aperto, tenete sotto controllo il calendario BookyWay 🙂

MAGGIO iniziamo a praticare all’ APERTO!

Buongiorno a tutti!

Come saprete è ora possibile praticare all’aperto e ritornare a condividere gli spazi in presenza. Per accompagnarci in questa ripresa graduale nella socialità ho scelto due piccoli spazi a Pieve di Cento , aree raccolte ed intime con l’intento di rendere questo nuovo inizio fluido e morbido per tutti. I luoghi e gli indirizzi sono riportati nella cartolina qui sotto ma per ogni domanda potete scrivermi.  Anche le lezioni all’aperto devono essere prenotate su Bookway e saranno annullate in caso di maltempo.

Vi segnalo un novità per il MERCOLEDI:

– VINYASA e YIN YOGA, la novità consiste nel poter praticare una di seguito all’altra le due lezioni per una esperienza trasformativa: la parte vinyasa mira ad attivare e riscaldare il corpo poi con lo yin lasceremo spazio all’ascolto e al lasciare andare. Il costo della pratica Vinyasa +Yin è di 6 crediti. Naturalmente potete scegliere di praticare separatamente la lezione Vinyasa dalle 19 alle 20 o Yin Yoga dalle 20 alle 21. Attenzione quando prenotate su Bookway, troverete la possibilità di prenotare le singole lezioni o la doppia lezione.

Vi auguro una ripresa graduale.

Namaste

Mara & il team di Soul Studio

Corso di Hatha Yoga per principianti

Un breve percorso guidato, strutturato in 4 Lezioni Online,  alla scoperta delle basi di questa antica disciplina.
Se sei un principiante totale, questa è un’opportunità fantastica per iniziare il tuo viaggio nel mondo dello yoga e magari poterti inserire in una classe base già iniziata sentendoti piu’ a tuo agio.

4 Lezioni ONLINE
VEN 19 FEB 18.00-19.15
VEN 26 FEB 18.00-19.15

VEN 5  MAR 18.00-19.15
VEN 12  MAR 18.00-19.15

Il corso si effettuerà con un minimo di 4 iscritti fino ad 8 partecipanti massimo

Se non potete partecipare a tutti gli incontri non vi preoccupate, le lezioni saranno registrate ed inviate subito al termine così da poterle vedere o riprovare piu’ volte in attesa dell’appuntamento successivo.

Lezioni Online

Da Lunedì 11 Gennaio riprendono le lezioni online. Speriamo di poter ritornare presto a praticare dal vivo con serenità e sicurezza ma nel frattempo non perdiamo la voglia di srotolare il tappetino Quando torneremo in aula scopriremo che tutto il lavoro fatto sino ad ora, nell’intimità delle nostre case,  ci sarà servito a renderci più indipendenti e a prestare maggiore attenzione all’ascolto di noi stessi.
Mara, Fabio e Sara  vi aspettano da  lunedì per un nuovo anno insieme.

21 Settembre 2020 ripartiamo con le classi di Yoga dal vivo e on line

Eccoci Yogis 🌸 i corsi riprenderanno Lunedì 21 Settembre !
La sala potrà ospitare 12 studenti più l’insegnante per rispettare le norme di sicurezza.
Sara’ necessario prenotare la lezione tramite l’App BookyWay.
I dettagli vi saranno inviati via email e pubblicati sul sito.
Non vediamo l’ora di rivedervi💓

Buona estate!

Grazie per aver condiviso questi mesi di pratica online insieme. Grazie anche a chi non c’era certi che la nostra energia sia arrivata sino a voi. Ci rivediamo a Settembre per una nuova stagione insieme, una nuova stagione che accoglieremo con flessibilità rimanendo aperti a tutto ciò che il cammino della vita ha da offrirci.
Namaste 

Yoga al parco con Mara e Sara

Ciao a tutti,

siamo pronti a riprendere con le lezione all’aperto !Grazie alla collaborazione del comune di Pieve di Cento abbiamo inserito una pratica multilivello dal vivo. Mi alternerò con Sara a partire dal prossimo giovedì 11 Giugno e per tutti i giovedì fino al 2 Luglio dalle 19 alle 20,15 (…arrivate con qualche minuto di anticipo).

Il 21 Giugno festeggeremo il solstizio d’estate con l’ immancabile pratica offerta da Soul Studio ASD dei 108 saluti al sole all’aperto! Evviva!!! Segnate domenica 21 Giugno dalle 6.45 in poi…

Tutte le pratiche si terranno presso la pista di atletica del centro sportivo di Pieve di Cento in Via Cremona (area salto in alto). I posti sono limitati ed è necessario prenotare il vostro posto su BookyWay.

Lo staff sarà sul posto per fornirvi le indicazioni necessarie al rispetto dei protocolli di sicurezza anti-contagio.

IMPORTANTE prima di praticare è obbligatorio consegnare il modulo di AUTOCERTIFICAZIONE AI SENSI DEGLI ARTT. 46 e 47 del DPR 445/2000 (COVID-19) firmato.

Consigliamo vivamente di stampare, compilare e firmare il modulo a casa.

Scarica qui la tua AUTOCERTIFICAZIONEDownload