Un Pellegrinaggio Interiore

Domenica 18 Marzo 2018 dalle 10.00 alle 13.00 presso AlleArti a Cento                  ANUSARA YOGA WORKSHOP Con Piero Vivarelli

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In questo workshop Piero ti guiderà passo dopo passo attraverso una sequenza di asana, pranayama e meditazione: una profonda esplorazione del Sé che renderà più intima e sana la relazione con te stesso/a e con il mondo attorno a te.
La prima parte sarà dedicata ai piegamenti indietro posizioni che regalano nuove scoperte e forti emozioni, che possono generare sia grande entusiasmo sia profondi timori. Piero ti aiuterà a muovere passo dopo passo con la necessaria sicurezza e fiducia, così da rimanere stabile all’interno mentre cammini sulla soglia delle sensazioni che ti permettono di espandere sia i limiti del corpo fisico sia i confini della coscienza, e apprezzare pienamente i doni che i piegamenti indietro hanno da offrirti.

A seguire affronteremo posizioni con piegamenti in avanti e sedute, combinate con specifiche pratiche di pranayama che aiutano a rivolgere i cinque sensi verso il luogo interiore per sperimentare la natura estatica del nostro Sé.
Bio – Tra gli insegnanti italiani di yoga più influenti, Piero Vivarelli ha l’abilità di guidare gli studenti ad esplorare in profondità e con sicurezza le proprie risorse interiori ed esteriori, abilità che nasce dalla sua esperienza diretta del potere della pratica, e dalla passione con cui condivide tale esperienza in modo aperto e sincero. Dedito sin dal 1994 allo yoga in tutti i suoi aspetti tradizionali, ha vissuto in India dal 1997 al 2000, e ha studiato regolarmente con John Friend, fondatore di Anusara Yoga, e con altri insegnanti di fama mondiale tra i quali Desiree Rumbaugh, Sianna Shermann e Noah Mazé. Nel 2005 è stato il primo italiano a ottenere la certificazione di Anusara Yoga. Nello stesso anno ha fondato l’AtmaStudio di Bologna. Profondamente influenzato dallo studio con professori di filosofie e religioni orientali di fama mondiale quali sono Mark Dyczkowski, Carlos Pomeda, Bill Mahony e Paul Muller Ortega, insegna regolarmente all’AtmaStudio e tiene corsi, training per insegnanti e ritiri in Italia e in altri paesi Europei. http://www.pierovivarelli.it; http://www.atmastudio.it

 

LABORATORIO TEORICO PRATICO APERTO A TUTTI

Posture scorrette, sforzi eccessivi, stile di vita sregolato possono causare tensioni e dolori. In questo seminario ti spiegheremo come prevenire tali problematiche attraverso una parte teorica ed una pratica di Yoga dedicata.

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